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说白了，图赫尔的备战方案有点轻松不够。为应对美加墨世界杯极端高温，英格兰国脚们居然自费在家安装高压氧舱和红光桑拿设备？这谁能忍？不过，他们的确是在准备迎接极端天气的挑战。

高温训练早已开始

事实上，这一切的安排早在去年的西班牙集训营就已开始。图赫尔和他的教练团队就讨论了如何应对世界杯的高温高湿。想想吧，那时候球员们在高温帐篷里训练，还得模拟即将到来的世界杯气候条件。

恢复设备的关键角色

如今，多名英格兰队员家中都配备了这些高科技的恢复设备，方便训练后进行氧疗恢复。英足总虽仅协助安装，但显然他们对这项全赛季的科学恢复计划是相当看重的。毕竟，他们希望每位球员都能以最佳状态出战。

埃利奥特-安德森的自信表达

诺丁汉森林的埃利奥特-安德森，作为新晋国脚，甚至表示：“我在家里配齐了全套恢复设备，专注于我的恢复和调养。”不选择瑜伽，只是单纯依靠这些设备，这可真是个清楚明白的态度。

高温的挑战正在逼近

随着世界杯的临近，英格兰面临的酷热考验更是不容小觑。从小组赛首战在达拉斯对阵克罗地亚、再到波士顿迎战加纳，最后在新泽西挑战巴拿马，基本都是刀口上的热闹。国际足联已经确认了比赛中的补水暂停设置，这无疑是面对高温的一种无奈之举。

科学训练是新时代的选择

高压氧疗已经成为英超顶级球星的常规训练内容，在曼城，哈兰德也是在低氧舱里努力备战。说到底，能否在这种极端天气下保持竞技状态，科技的帮助可谓是至关重要。再折腾的赛程也不是事，埃利奥特未雨绸缪的恢复手段，让他在高强度的赛程中游刃有余的信心可见一斑。